Новости – Прочее

Утренний кофе способствует похудению

[01.07.13] Чашка выпитого с утра натурального кофе поможет подавить аппетит и, следовательно, снизить вес, - полагают учёные.

Австралийским ученым из Квинсленда удалось доказать, что, употребляя кофе, можно добиться существенного снижения массы тела. Об этом, ссылаясь на Sky News, сообщает Meddaily.ru. Подобное свойство связано, в первую очередь, с тем, что кофе обладает способностью подавлять аппетит.

На эти выводы специалистов натолкнули экспериментальные исследования, в ходе которых добровольцев определили в три группы. Первая из них на завтрак получала чашку обычного кофе, вторая употребляла кофе, не содержащий кофеин, а третья довольствовалась лишь таблеткой с кофеином. Далее исследователи внимательно фиксировали, что происходит с аппетитом участников эксперимента в промежуток между завтраком и обедом.

Выяснилось, что участники, выпивавшие натуральный кофе, не испытывали сильного чувства голода, и, соответственно, не перекусывали до обеда, а значит, постепенно теряли лишние килограммы.

Касательно двух других групп испытуемых, которые принимали кофе без кофеина или просто таблетку, такого эффекта подавление аппетита не обнаружилось, - замечает Мэтт Шуберт, доктор Университета Гриффит. На сегодняшний день исследования все ещё продолжаются.

Ранее уже было доказано, что разумное употребление кофе (примерно в количестве 2 или 3 чашек в день) способно снизить риск инсульта почти в два раза, а также уменьшить вероятность развития атеросклероза и возникновения диабета. Кстати, вопреки расхожему мнению, кофе не влияет на артериальное давление, за исключением тех случаев, когда у человека имеется особая чувствительность к кофеину.