Рис с мясом и овощами

На 1 порцию:

2 ч л оливкового масла

60 гр мясного фарша

1 средний помидор

1 гриб

30 гр замороженного горошка

1/2 чашки отваренного риса

30 гр тертого сыра Чеддер

Чтобы получилась пол чашки отваренного риса, нужно отварить 2 1/2 ст л сырого риса.

Разогреть масло в маленькой сковородке, обжарить фарш, помешивая, до готовности. Добавить помидор, гриб и горошек, готовить, помешивая, чтобы овощи стали мягкими. Добавить рис и посыпать сыром.

Хранить накрытым, в холодильнике, до 2х дней

Можно замораживать маленькими кубиками (например в подносике для замораживания льда)

Для детей от двух лет

    Комментарии

---

Комментарии не добавлялись