КУРИЦА ПО-КАЛИФОРНИЙСКИ

куриная грудка, хватит и половинки

1 сочный спелый помидор

0, 25 стак. авокадо

2 ст.л. натурального йогурта

1, 5 ст.л. тертого сыра (чеддэр или эдамер)

Кстати, вы можете такое же блюдо сделать себе и использовать как намазку для сэндвича или салат.

Курица уже порезана, осталось соединить ее с остальными ингредиентами. Сбить всё в блендере или кух.комбайне до желаемой текстуры. Все!

P.S. Как вы могли заметить, в блюдо не добавляется соль. Вообще-то вкус к соленому (и жалобы на несоленое) - это привитое с детства поведение. То есть маленькие детки с удовольствием едят несоленое (и несладкое тоже! ), таким образом приучаясь ко вкусу натуральных продуктов. Много соли - вредно.

    Комментарии

---

Комментарии не добавлялись