Консультации

Здравствуйте, Елена! неделю назад меня настиг лактостаз, ходила на физиотерапию и сцеживалась (молокоотсосом). это был просто дурдом! постоянные прикладывания и сцеживания. после этого у меня страх, постоянно шупаю грудь и во время корления одной, вторую сцеживаю. т.к. они обе одновременно набухают. помогите, пожалуйста, как мне теперь наладить режим кормления и чтоб лактостаз опять не прицепился??? очень жду вашего ответа! заранее спасибо.